孩子爱不释口,我看着屏幕又流了一地口水...
吐司除了直接吃、蘸着果酱吃、做成三明治,还能怎么吃?今天来个咸口的时蔬芝士面包布丁,时蔬和芝士片搭配,烤制而成,营养均衡,喷香浓郁,中间层的芝士会爆浆哦,让孩子爱不释口! 完全可以做早餐或者宝宝的任意一餐,有主食,有蔬菜,还可以来点肉,带点咸味的芝士宝宝都会喜欢,更别提蔬菜和面包间隙处都是鸡蛋布丁呢!
-
步骤1/10
点击查看大图
厚片吐司切丁。
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡蛋与牛奶加入大碗中,加入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀。
-
步骤3/10
点击查看大图
加入吐司丁,轻轻搅拌均匀,让吐司尽量多的吸收蛋奶液。
-
步骤4/10
点击查看大图
烤箱预热170度。胡萝卜切丁。玉米粒和豌豆粒都是冷冻的,直接倒出来。可以加其他任意肉和蔬菜(比如青菜,青菜邦可以,青菜叶就不要放了,一会还得烤)
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中加少许食用油,放入时蔬翻炒2分钟。小贴士:对于食用油,家庭不用局限于只用一种油,更不要每次用完还买相同的食用油。最好家里有3,4种不一样的油,比如玉米油、花生油、核桃油、亚麻籽油、芝麻油等等,每种油的营养不一样,做菜的时候可以轮换的用。这也是营养均衡的一个很好的方式。
-
步骤6/10
点击查看大图
在烤碗底部铺一层吐司丁,撒一些炒好的时蔬。
-
步骤7/10
点击查看大图
盖2片芝士片。
-
步骤8/10
点击查看大图
将剩余的吐司丁全铺上,剩余蛋奶液均匀淋在吐司丁上。剩下的时蔬也均匀的洒在表面。小贴士:这里多余的蛋奶液一定要倒进来哦,烤好了就是幼嫩的布丁啦!
-
步骤9/10
点击查看大图
在顶层铺上芝士片,最好铺满。送入烤箱170度烤25分钟,看到顶层芝士融化。
-
最后一步
点击查看大图
出炉啦,享受热腾腾的早餐吧!拿出来自己先吃一口,不要把宝宝烫啦!面包布丁非常嫩滑,趁热吃,中间的芝士层还会爆浆哦!关键是这是咸味的,不腻人哦!
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-10
时蔬芝士面包布丁的相关分类
时蔬芝士面包布丁的相关推荐
-
黄金炒馒头——十分钟快手美味早餐选择
848691人看过 -
早餐牛肉饼~简单快手~电饼档平底锅食谱
194996人看过 -
奶香小面包
63620596人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11563499人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
97053人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙
214869人看过 -
#中小学生营养餐#早餐三明治
189821人看过 -
复刻网红brunch - 吐司披萨
20246人看过 -
#硬核菜谱制作人#奶酪香肠吐司卷
342428人看过 -
呼声最高的辅食!再挑食也能胃口大开,好吃又方便!
41916人看过 -
你终于可以偷懒了!学会了这招,辅食简单又营养
647049人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#香蕉芝士手抓饼
128412人看过