灵芝猴头菇枸杞汤
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#胃,我养你啊~#最近看过一本书叫做《半年前的食物塑造了今天的你》,大概就是吃进去的东西都会在身体内吸收循环,所以养好脾胃很关键。猴头菇具有健胃消食,补虚,提高免疫力等功效,灵芝对肝脏,心脑血管,抗衰老等方面都有很好的滋补作用。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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提前把所有食材准备好,把灵芝,猴头菇先洗净后泡水二十分钟,排骨洗净,准备姜两片,枸杞若干。
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步骤2/5
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排骨用开水烫一下,去掉血水。
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步骤3/5
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把除了枸杞之外的食材放进炖盅,慢炖两个小时。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-07-08
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