火龙果奶昔
夏天最喜欢喝各种饮料，其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料，只需要3分钟时间，这么方便，你还需要买外面卖的饮料吗？而且自己亲手榨出来的果汁，水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养，更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人，红心火龙果含有很多的花青素，这是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素，有助于机体清除毒素。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好火龙果和牛奶
-
步骤2/8
点击查看大图
将火龙果对半切开
-
步骤3/8
点击查看大图
划十字。
-
步骤4/8
点击查看大图
用汤匙将火龙果肉勺进料理杯内
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入牛奶和糖
-
步骤6/8
点击查看大图
将料理杯盖上盖子，放在料理机的底座上
-
步骤7/8
点击查看大图
按下按钮，搅拌十来秒即可
-
最后一步
点击查看大图
火龙果奶昔就做好了
糖量依个人口味增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-07
火龙果奶昔的其他做法
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓火龙果燕麦奶昔
-
#夏日吃货嘉年华#火龙果燕麦奶昔
-
#皇后红玫瑰花式做法#火龙果苹果奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#超模都在喝的火龙果香蕉酸奶昔
-
火龙果蓝莓奶昔#冰箱剩余食材大改造#
-
【秋日晨饮】火龙果奶昔
火龙果奶昔的相关分类
火龙果奶昔的相关推荐
-
#元宵节美食大赏#不用去西餐厅也能吃到的早餐西多士
1104542人看过 -
干拌抄手，味道绝了！
61761人看过 -
家常菜「酱炖海鲶鱼」
122160人看过 -
营养早餐三明治
71601人看过 -
【果汁】苹果猕猴桃汁
527730人看过 -
早餐不知道吃什么，一定要试试这个太阳蛋土豆饼！
404336人看过 -
东北传统菜扛把子：锅包肉
13792054人看过 -
牛肉酱
17730人看过 -
茶树菇鸡汤
10663220人看过 -
【减肥果蔬汁】黄瓜猕猴桃汁
490676人看过 -
清明粿
37391人看过 -
空气炸锅美食｜10分钟就能搞定的早餐蒜香吐司你要来几块呀
65124人看过
