麻油鸡腿
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营养分析
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18克
36克
33克
410
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡腿洗干净、背面用刀划几刀好入味
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步骤2/4
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花椒和盐放在不粘锅里、小火翻炒到盐变黄色、花椒香味扑鼻
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步骤3/4
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把炒好的花椒放在鸡腿抹匀、放在冰箱保鲜2小时以上
步骤4/4
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发布于 2017-07-06
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