三文鱼饭团
这个饭团主要是用了五常稻花香大米,而三文鱼则是买了鱼骨,煮了剔下来的鱼肉。我孙子最爱吃的就是三文鱼,每周都给他吃2--3次。平时买鱼肉,一小块就得40块钱左右,小家伙一顿就吃光了,用鱼骨则便宜很多啦,真的是即省钱又美味营养的一个饭团。我做的饭团个头蛮大的,平时这样的饭团俺家小孙子就是吃一个,今天小家伙自己手抓着吃掉了两个。
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步骤1/15
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取量杯五常稻花香倒入电饭煲中,加水3杯
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步骤2/15
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蒸熟米饭待用
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买的三文鱼骨
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步骤4/15
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水中放葱姜,把鱼肉煮熟
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步骤5/15
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剔下鱼肉100克
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步骤6/15
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加适量儿童酱油把鱼肉拌一下入味
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步骤7/15
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海鲜菇切小丁
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步骤8/15
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锅中放核桃油把海鲜菇的水分一直炒到干,加少许盐入味。
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步骤9/15
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然后放入一碗蒸熟的米饭,把鱼肉放入,焯过水的菠菜切碎放入
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步骤10/15
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拌均匀
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步骤11/15
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团成饭团即可
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步骤12/15
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成品图
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步骤13/15
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成品图
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步骤14/15
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成品图
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最后一步
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成品图
1.我是给小宝宝吃的,所以口味很清淡,调味料用的少。成人吃的话可以加适量胡椒粉。
2.米饭蒸的多,做饭团用不完的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-06
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