一口一个的日式培根可乐饼

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今天要做的这个饼有个好听的名字，叫可乐饼，也是在日本很受欢迎的一味美食。虽然它和章鱼烧面丸一样受欢迎，但却有一个很大的区别，那就是可乐饼并不是日本的传统食物，而是西方的舶来品。在16世纪的时候，可乐饼从法国传入日本，在日本兴旺发达起来。它的名字取自法语中的croquette，日音为koroke，音似“可乐饼”所以得此名。可乐饼原本的做法是在奶油和面粉制成的酱中加入碎菜和肉，冷却后捏成圆柱形，再抹上小麦粉、蛋汁以及面包粉，并且用油炸。但是日本家庭却把这种舶来品改良成为自己的口味，改用马铃薯泥，加入炒好的洋葱和肉末，然后捏成圆柱状煎炸，成为倍受当地人欢迎的零食。今天要做的这个是培根版的，大家也可以用传统的猪肉或者牛肉来做。

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18克
36克
142克

822
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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30-60分钟 | 切墩(初级)

土豆三个

、

培根三大片

、

洋葱 1/3个

、

鸡蛋一个

、

面包糠一小碗

、

黑胡椒粉适量

、

糖 1/2勺

、

淀粉适量

、

盐一小勺

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1、土豆去皮然后放锅里蒸熟，一直蒸到筷子能戳透的状态，大约需要半个小时左右，这个要看你用的土豆大小。2、等到土豆不烫手了，取三个土豆用擀面杖碾成土豆泥状，越细腻越好。3、培根片和洋葱都切成丁状4、锅子里放少许油，将培根跟洋葱丁稍微炒香后盛出，不要炒大了。
步骤2/8 点击查看大图
5、将炒好的倒入土豆泥中6、再倒入盐和黑胡椒粉调味。加的份量大家根据自己的口味灵活调整7、将所有的材料都拌匀8、然后按照每个大约30克，搓成球状
步骤3/8 点击查看大图
9、都团成球状后再将其压扁成饼状，这样容易炸透。10、准备好面包糠，鸡蛋液和淀粉过会包裹用（如果是用空气炸锅的话，可以不用裹淀粉）11、先将可乐饼滚一圈淀粉。12、再滚一圈鸡蛋液，最后滚一圈面包糠
步骤4/8 点击查看大图
13、炸锅预热，然后将可乐饼放入炸篮内，180度15分钟左右即可14、这是无油版的，出炉时金灿灿的，外壳也已经比较脆了15、烤完第一锅后我又做了一锅涂油版的，用刷子在饼身上涂了一层薄薄的花生油。16、这一锅出炉时感觉要比无油的外壳更酥脆一些，模样类似油炸版本了
步骤5/8 点击查看大图
如果你没有空气炸锅的话，就直接下油锅炸吧油7成热时可以下锅，整个过程中保持小火，这样不会太激烈爆油星子，而且一边油炸一边做新的也不会因为火候太大炸过火。小火炸至金黄色即可，因为土豆泥是熟了的，所以小火随便油炸下香脆的就好了。
步骤6/8 点击查看大图
起锅啦~~来试试低油低脂版的可乐饼吧
步骤7/8 点击查看大图
外壳看着很酥脆，金灿灿的
最后一步点击查看大图
咬开一口，里面是好吃的土豆泥培根味

小贴士

啰嗦两句： 1、土豆不要切片煮熟哈，这样会让土豆泥含水量偏多捏不成团的。 2、空气炸锅的特性是加热本身带油脂的食物（肉类）可以不放油，这个可乐饼主要是土豆，所以在实验了不涂油和涂油两个版本后，感觉涂油版的外壳要更好吃一些，所以建议表面刷一层薄薄的油出来后口感会更佳。我特意拍了不涂油（左边）和涂油的（右边）两种对比图。能看到右边的表皮更酥脆一些。 3、炸锅版的饼身就不要包裹淀粉了，直接裹了蛋液后再滚一层面包糠即可，否则因为没有油浸过，淀粉那层会口感较生。如果是传统的油炸做法，就要包裹淀粉，油会浸透它口感也好。 4、培根也可以换成猪肉或者牛肉来做，要提前做成肉馅儿炒熟后再用。

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发布于 2016-09-27

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