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降火滋阴蠔士粥

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虚火旺,老睡不踏实,刚好冰箱有降火的蠔士,用来煮粥调理一下,可以降火清热,与响螺一同煮粥,美味的同时又滋阴。 蠔士其实是牡蛎晒干而成,它的含锌量是比较高的,平常多吃一些牡蛎干,对于男性生殖系统的健康也很有利。
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30–60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-07-05

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