味噌腌三文鱼
用味噌来腌制鱼肉是日本常见的做法，腌制过后的鱼肉再经过烘烤，会有淡淡的味噌香气。丹麦的三文鱼熟吃鲜香可口，肉质也不会太老，很适合做成味噌腌三文鱼。
43克
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千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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三文鱼用盐腌制1-2小时。
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步骤2/5
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味噌、酒酿、味啉用勺子边压边混合。
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步骤3/5
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将三文鱼洗净擦干，然后将步骤2抹在三文鱼上，包好冷藏一天。
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步骤4/5
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将三文鱼洗净，擦干。
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最后一步
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锅中淋上薄薄的一层色拉油，然后将三文鱼煎至金黄即可。
1 大火煎的话，三文鱼会呈现半熟状态。因为经过腌制，口感会更加接近烟熏三文鱼。
2 可以搭配盐水煮的四棱豆、四季豆、荷兰豆等食用。
3 可以沾山椒粉或者五味粉食用。
4 味噌腌着的三文鱼可冷藏保存3天左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-04
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