自制轻食沙拉
浏览 44008 · 收藏 130
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
23克
17克
17克
236
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
1、鸡蛋,2、南瓜,3、血麦放碗中,里面放少量水将将没过血麦即可。一起蒸制10分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
青菜洗净放入碗中,铺上切好的牛油果,鸡蛋,血麦,干果,南瓜。浇上少量橄榄油及意大利黑醋即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-03
换个做法
沙拉的其他做法
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
凉拌茄子
21095478人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67506819人看过 -
超简单年夜菜【避风塘炒虾】,好吃到面包糠都要舔干净
2027392人看过 -
清炒娃娃菜
451330人看过 -
咸鸭蛋海苔腊肠焖饭
186554人看过 -
黄辣丁鱼汤
324496人看过 -
芝士焗土豆泥
19640494人看过 -
上脑牛排
164659人看过 -
#夏日吃货嘉年华#贝贝南瓜蒸鸡腿
174895人看过 -
砂锅红焖羊肉
473330人看过 -
轻食沙拉学习培训
1510人看过 -
#米饭最强CP#烧面筋
291018人看过