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「减脂增肌」蒜蓉蜂蜜煎鸡胸的做法 点击查看大图

「减脂增肌」蒜蓉蜂蜜煎鸡胸

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bequietzz

减脂增肌就是要花式吃鸡胸 然后嘛就是各种方法把它们变好吃
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
橄榄油 两勺
、
蜂蜜 一勺
、
蒜蓉 一勺
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

调料根据鸡胸肉的多少调节哦 一定要包裹鸡胸肉煎了才够好吃 这是最基本配方 可以根据自己的口味加盐 赶紧试起来 比白煮好吃多啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-03

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