专治治治治治治治治治治，不吃菜

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宝宝在妈妈肚子里的时候，妈妈吃的东西的味道输送到羊水中，那是宝宝最早接触的味道，所以妈妈不挑食宝宝就不挑食哦。万一妈妈挑食，也不要让宝宝知道，每天把营养做得喷喷香，笑眯眯的端到他的面前，比如不让青菜做主角，配着一碗喷香的牛肉面。

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45克
110克
168克

1108
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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牛肉

、

冰糖

、

面条

、

青菜

、

葱

、

姜

、

蒜

、

陈皮

、

八角

、

酱油

、

番茄酱

、

豆瓣酱

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
牛肉洗净切块，冷水入锅，加热至涌出大量浮末宝餐提示：牛肉不膻的小窍门：买回的牛肉彻底洗净，在阴凉的的地方用清水浸泡，一小时换一次水，三五次之后再使用
步骤2/8 点击查看大图
捞出肉块用开水清洗干净，控水宝餐提示：焯过的肉块一定要用开水清洗，否则蛋白质预冷收缩，肉就不容易炖烂了
步骤3/8 点击查看大图
热锅冷油，炒香陈皮、八角、葱姜蒜，下入牛肉，加一勺番茄酱、一勺豆瓣酱、一勺酱油和一大块冰糖炒匀宝餐提示：做给宝宝吃，豆瓣酱不要选四川郫县的那种，要选不辣的，老北京黄酱也可以
步骤4/8 点击查看大图
加入开水，直至没过牛肉，大火煮开后转中火煮1.5小时宝餐提示：一定要用开水哦，跟上一条一定要用开水的原因一样
步骤5/8 点击查看大图
烧开一锅水煮熟面条，顺便煮两颗青菜
步骤6/8 点击查看大图
用一个可爱的大碗盛入面条和油菜。浇上牛肉汤，放几块喷喷香的牛肉
步骤7/8 点击查看大图
当然，配上牛肉面特色的瓷碗感觉更甚，坐下来，好好享用这碗面吧
最后一步点击查看大图
宝餐美厨娘-巧妈奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。宝餐美厨娘-萌娃妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016'中国儿童'风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告'美素佳儿'、'伊可新'、'龙牡壮骨颗粒'。