儿童早餐--太阳花的做法

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儿童早餐--太阳花

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食材清单加入采购清单

鸡蛋两个

、

火腿肠一根

、

馒头半个

、

猕猴桃适量

、

鹰嘴豆适量

、

黄瓜适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
馒头切片，然后切成小三角形，鸡蛋磕入碗里打散加少许盐。
步骤2/11 点击查看大图
切好的馒头放入蛋液中，两面都沾上蛋液，也可以稍微泡一会吸收更多蛋液。
步骤3/11 点击查看大图
火腿肠对半切开。
步骤4/11 点击查看大图
火腿肠上面划小刀，不要切透。
步骤5/11 点击查看大图
划好的火腿肠再葱中间一切为二。
步骤6/11 点击查看大图
绕成圆形，头尾用牙签固定。
步骤7/11 点击查看大图
不粘锅放油，热了之后放入火腿肠先煎一下。
步骤8/11 点击查看大图
另打一个鸡蛋，打散后，把蛋液倒入火腿肠圈里。不要倒太满，容易溢出来影响成品效果。小火煎。
步骤9/11 点击查看大图
火腿肠煎好之后盛出，放入切好的馒头，无需另外加油，小火煎。
步骤10/11 点击查看大图
煎至两面金黄后捞出。
最后一步点击查看大图
黄瓜切条，猕猴桃切丁，鹰嘴豆是之前煮好的。摆盘上桌，小朋友很喜欢呢。水果也可以换成其他的。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-02

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