山药莲子瘦肉粥
山药与莲子可温胃健脾，适合脾阴不足的人日常食用。
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步骤1/10
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大米洗净备用
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步骤2/10
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莲子提前泡软
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步骤3/10
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砂锅中放入洗好的大米和泡好的莲子，大火煮开
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步骤4/10
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枸杞子稍微用水泡软
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步骤5/10
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瘦肉切小块，姜丝切好备用
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步骤6/10
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加入少许生抽、食用油、葱花一起腌制20分钟
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步骤7/10
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山药去皮切块
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步骤8/10
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在粥煮的差不多时，加入山药和枸杞子
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步骤9/10
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待山药煮至九成熟时加入瘦肉生滚，约15分钟左右即可。
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最后一步
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出锅，加入少许盐，撒上葱花即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-02
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