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宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭的做法

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宝宝早餐食谱：糯米藜麦饭

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偶尔看到藜麦，顿时馋虫上来，果断做起来。

食材清单加入采购清单

藜麦饭 1小碗

、

糯米适量

、

香肠 2个

、

玉米 1个

、

青豆 150克

、

小葱 10克

、

蚝油 2汤匙

、

生抽 3汤匙

、

色拉油 2汤匙

、

牛肉适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
糯米、藜麦分别浸泡，6个小时左右吧，时间短点长点均可。泡好后上锅蒸。
步骤2/8 点击查看大图
胡萝卜，牛肉，玉米(可煮熟)，青椒(忘拍了)
步骤3/8 点击查看大图
食材均切成粒。
步骤4/8 点击查看大图
所有食材淖水。
步骤5/8 点击查看大图
牛肉粒淖水后放适量生抽腌一下。
步骤6/8 点击查看大图
藜麦糯米饭出锅。
步骤7/8 点击查看大图
炒锅下色拉油烧热，下葱花，及各粒状食材，加适量盐，也可加一点生抽。
最后一步点击查看大图
下藜麦糯米饭略炒，出锅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-30

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