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营养早餐之吐司鸡蛋

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仍冉

早饭是最重要的一顿，一份精致健康的早饭能让你能量满满，心情好好哦~
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
鸡蛋 1个
、
吐司 2片
、
小胡萝卜/生菜 2片
、
牛奶 1杯
、
番茄酱/沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

可以加入自己喜欢的酱哦~如果没有小胡萝卜，生菜也可以哦，咬起来嘎嘣嘎嘣脆，嘿嘿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-29

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