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你健康我快乐【椰香卡乐比】

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桃李芬芳3

家里的坚果多的没人吃，正愁着怎样解决，小棉袄提出了一方案，要我做卡乐比。记得她读大学时经常在我耳边念叨，把卡乐比放酸奶或牛奶里怎么怎么好吃，怎么怎么有营养，我一值都没在意是啥东西。今天上网找度娘一问，才知道就是谷物多。嗯！的确有营养，这提议不错，赶紧做起来。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
原味麦片 适量
、
红枣 适量
、
核桃 适量
、
杏仁 适量
、
夏威夷果 适量
、
瓜子仁 适量
、
葡萄干 适量
、
蓝莓干 适量
、
蔓越莓干 适量
、
玉米片 适量
、
开心果 适量
、
黄油（或色拉油） 适量
、
蜂蜜 适量
、
椰子粉 适量
烹饪步骤
小贴士

食材非常随意，做到营养搭配就可以了。温度可上下调整，按自家烤箱脾气来。烤至途中一定要拿出来翻炒，小心烤糊。闻到坚果香味就基本烤好了，放凉后自然就脆了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-28

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