你健康我快乐【椰香卡乐比】
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家里的坚果多的没人吃,正愁着怎样解决,小棉袄提出了一方案,要我做卡乐比。记得她读大学时经常在我耳边念叨,把卡乐比放酸奶或牛奶里怎么怎么好吃,怎么怎么有营养,我一值都没在意是啥东西。今天上网找度娘一问,才知道就是谷物多。嗯!的确有营养,这提议不错,赶紧做起来。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
原味麦片
适量
、
红枣
适量
、
核桃
适量
、
杏仁
适量
、
夏威夷果
适量
、
瓜子仁
适量
、
葡萄干
适量
、
蓝莓干
适量
、
蔓越莓干
适量
、
玉米片
适量
、
开心果
适量
、
黄油(或色拉油)
适量
、
蜂蜜
适量
、
椰子粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/18
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准备材料。大的坚果可以稍微切小一点,材料非常随意,多少比例不需要那么精准,有什么放什么,按自己喜欢的口味来。
-
步骤2/18
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黄油室温溶化后和蜂蜜搅拌均匀。
-
步骤3/18
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最先把麦片放进碗里搅拌,让它吸收甜味和油。
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2017-06-28
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