凉拌紫橄榄
5克
0克
3克
49
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
紫甘蓝按自己吃的量掰几片叶子洗净切丝
-
步骤2/7
点击查看大图
辣椒很辣,所以我只切了一根半,实际上已经很辣了,不过紫甘蓝不辣的话也不是很好吃
-
步骤3/7
点击查看大图
辣椒切碎
-
步骤4/7
点击查看大图
放入盐,糖,香油,醋,和一点生抽搅拌均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
倒在甘蓝丝上拌匀
-
步骤6/7
点击查看大图
好了,可以吃了
-
最后一步
点击查看大图
调料的量你可以按平时调菜的量来,没有经验的可以一点一点的放,然后尝尝咸淡,经常做饭的人应该知道放多少,就是平时凉拌菜的调料,几乎家家都有
紫甘蓝在我家餐桌上出现的还是很少的,因为家里人都不太喜欢吃,可是紫甘蓝的营养大家都是知道的,凉拌成辣口味的还是很下馒头的,你们可以试试
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-26
凉拌紫橄榄的相关分类
凉拌紫橄榄的相关推荐
-
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1100333人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
331457人看过 -
竹笋炒牛肉
613810人看过 -
自制手抓饼
18151760人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
592377人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5565616人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
407706人看过 -
干煸豆角
1400391人看过 -
#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐~青椒牛肉配贝贝南瓜
235590人看过 -
3月不减肥,月月徒伤悲 清炒四季时蔬
420244人看过 -
减脂菜❗️酱香浓郁~超级好吃的青椒金针菇
687232人看过 -
#营养小食光#花肉土豆焖饭
204420人看过