蓝莓冰西瓜奶昔的做法

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蓝莓冰西瓜奶昔

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天热，家里常常做一些冰饮品。喝冰凉的西瓜奶昔，间或会吃到一粒爆浆的蓝莓，解暑又惬意。

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8克
7克
12克

145
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

牛奶 200毫升

、

蓝莓 20克

、

冰西瓜 200g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
冰西瓜取出，切块。
步骤2/6 点击查看大图
除去西瓜籽。
步骤3/6 点击查看大图
西瓜和牛奶都是放在冰箱冷藏过。
步骤4/6 点击查看大图
牛奶和西瓜放入果汁机了搅打均匀。
步骤5/6 点击查看大图
倒入杯中，码放洗干净的蓝莓。
最后一步点击查看大图
可以搭配干果做下午茶。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-26

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