人之聖品～秋葵（三種既簡單又養生的方法）
一般人均可食用，適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。
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步骤1/6
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秋葵200g
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步骤2/6
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秋葵洗淨，水開後燙大約一分半鐘。
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步骤3/6
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方法1:准俻蒜沬，醬油膏，如果吃辣可以加辣椒沬。
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步骤4/6
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秋葵成品之一
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步骤5/6
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秋葵成品之二
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最后一步
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秋葵成品之三
秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-25
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