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色彩的夏天

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论一片鸡胸的逆袭! 鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。 因为脂肪含量少,很多人都说鸡胸不好吃,很柴。 今天杨小厨就烧一道不是那么柴的花花绿绿的鸡胸肉。
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翻炒途中如果锅子很干,请加热水!

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发布于 2017-06-25

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