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虾肉疙瘩汤简易版宝宝辅食达人

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宝宝的辅食中虾是不能少的，虾肉中含有丰富的优质蛋白，可是有的妈妈们反映宝宝不爱吃虾，会先放进嘴里嚼嚼，吸吸咸鲜味再吐了。其实宝宝不爱吃，不是虾的错，很可能是你不会做。新鲜的虾仁，Q弹爽滑，做成虾滑再适合不过了。还可以藏起宝宝不爱吃的蔬菜，就不会再被宝宝挑出来。我加入了西兰花和生菜，你也可以换成紫甘蓝，娃娃菜都行，混合在一起，做出的虾滑条颜色丰富，宝宝想不爱吃都难，也可以放到宝宝平时吃的面，白粥，汤中，制作成虾滑后的虾肉特别软嫩、宝宝嚼起来不费劲儿。

食材清单加入采购清单

虾 3只

、

生菜 1片

、

西兰花 1朵

、

面粉 30g

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
参考月龄：10个月以上食材准备：虾3只、生菜1片、西兰花1朵、面粉30g烹饪时间：30分钟难度分析：初级
步骤2/11 点击查看大图
鲜虾冷水下锅，水开后捞出。虾肉属于易过敏食物，第一次添加时需要少量尝试，确认不会过敏后才可以正式添加哦。
步骤3/11 点击查看大图
生菜焯水30秒捞出。
步骤4/11 点击查看大图
西兰花焯水后捞出。西兰花焯水我多次唠叨过，不仅可以减轻它本身的涩味和苦味，还可以去除部分农药残留。
步骤5/11 点击查看大图
虾去头去尾，剥掉虾壳，先切成小丁，剁成泥。
步骤6/11 点击查看大图
生菜剁成末。
步骤7/11 点击查看大图
西兰花剁碎。
步骤8/11 点击查看大图
面粉倒入碗中，加入45ml的水，搅拌均匀。放入西兰花末，搅拌均匀。
步骤9/11 点击查看大图
放入漏勺中，用勺子搅拌。
步骤10/11 点击查看大图
漏下细腻的迷你面疙瘩，煮至水开，小疙瘩完全漂浮起来。
最后一步点击查看大图
晾凉就可以直接食用啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-24

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