当虾仁遇见土豆的做法 点击查看大图

当虾仁遇见土豆

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小小样儿cois
营养分析 查看详情

4克
12克
54克

283
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
黄瓜 半根
、
土豆 1个办
、
紫甘蓝 小半个
、
绿豌豆 半盒
、
藜麦 50g
、
圣女果 若干
、
冰冻虾仁 10个左右
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

1.煮虾仁时，锅里到几滴料酒，去腥。 2.藜麦，煮多了，剩的可以冷藏冰箱，第二天拿出来放米饭里一起吃。（米饭要煮好后再把熟的藜麦放进去一起加热即可食用）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-23

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