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鹰嘴豆沙拉的做法

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鹰嘴豆沙拉

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夏天就要多吃各种菜叶子，搭配鹰嘴豆可以补充碳水化合物和蛋白质，还能增加饱腹感，一定让你越吃越瘦哦～

食材清单加入采购清单

鹰嘴豆 50g

、

芝麻菜 50g

、

生菜 50g

、

沙拉酱 20g

、

小番茄 5个

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
鹰嘴豆提前一晚泡发，第二天煮10分钟捞出。
步骤2/3 点击查看大图
芝麻菜和生菜清洗干净，小番茄洗净对半切开。
最后一步点击查看大图
煮熟一个鸡蛋，将所有食材摆放在盘子里，淋少许沙拉酱。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-21

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