1岁宝宝辅食_龙利鱼青菜粥
本人是一只标准的加班狗，白天不能陪儿子，不想做隐形爸爸。所以只有尽可能的早点回到家和儿子多玩一会，每天早晨给他做点好吃的，尽一下父亲义务。借用他人之名言:家之重任，命耽于父。吾儿，伴汝时短，愿汝长康。希望将来的你，做喜欢的事，爱倾心的人。位国之栋梁，思民于立命。
-
步骤1/12
点击查看大图
备好食材
-
步骤2/12
点击查看大图
大米放入磨杯，磨成碎粒，这样容易熟，而且宝宝易消化。
-
步骤3/12
点击查看大图
不用打得很细，差不多就可以。
-
步骤4/12
点击查看大图
青菜切碎、玉米切粒、青豆压扁去皮、龙利鱼切薄片。
-
步骤5/12
点击查看大图
开小火
-
步骤6/12
点击查看大图
煸炒青豆玉米和鱼肉。
-
步骤7/12
点击查看大图
鱼肉完全变色后，锅内加入清高汤（没有的话白水也一样）。
-
步骤8/12
点击查看大图
开锅后放入碎米，中小火熬煮20分钟。
-
步骤9/12
点击查看大图
不停搅拌防止粘锅。
-
步骤10/12
点击查看大图
待米汤很浓稠时放入青菜碎。
-
步骤11/12
点击查看大图
搅散青菜再熬煮5分钟，由于每家的厨具、食量和火候不同，具体时间请宝爸宝妈宝奶宝爷们自己酌情掌握。
-
最后一步
点击查看大图
这样一碗美观营养的菜粥就可以出锅了，各家宝宝大口吃起来吧。
步骤其实很简单，各位家长可以自由搭配蔬菜，胡萝卜、南瓜、地瓜、山药、小油菜都可以。龙利鱼也可以用三文鱼、鳕鱼、鲜虾来代替，一定要注意把刺挑干净。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-19
龙利鱼青菜粥的其他做法
龙利鱼青菜粥的相关分类
龙利鱼青菜粥的相关推荐
-
1岁宝宝小饺子
305589人看过 -
一岁以上宝宝辅食:番茄青菜瘦肉面
771886人看过 -
宝宝2岁辅食之香菇瘦肉海蛎粥
52366人看过 -
宝宝辅食粥
84279人看过 -
一岁以上宝宝辅食：山药丸子
571069人看过 -
宝宝辅食
189343人看过 -
干锅土豆片
3949436人看过 -
儿童汉堡肉饼-1岁半宝宝辅食
69293人看过 -
一岁内宝宝营养辅食（杂蔬面）
122393人看过 -
宝宝餐之清蒸土豆丝水蛋（1岁半+）2人量
45258人看过 -
一岁以上宝宝辅食:懒人快手面
920315人看过 -
蛋饺～宝宝辅食
235690人看过
