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红烧汪刺鱼

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初恋

我们家的宝贝肉疙瘩最喜欢吃鱼虾蟹各种海鲜，为此我也是变着花样的做，汪刺鱼里面没有刺，肉质细嫩，真的非常适合小宝宝们吃哦(⊙o⊙)哦。
营养分析 查看详情

2克
14克
89克

417
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
汪刺鱼 4条
、
生姜 1块
、
大蒜 4个
、
小葱 3根
、
料酒 少许
、
酱油 少许
、
洋葱 1个
、
大葱 半个
、
耗油 30g
烹饪步骤
小贴士

汪刺鱼一定要洗干净。少盐，酱油本身就有盐味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-18

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