凉拌紫菜虾米
浏览 66539 · 收藏 401 · 学做 1
将做法保存到手机
紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者搭配相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
紫菜一片
-
步骤2/3
点击查看大图
虾米适量,和紫菜放入清水中清洗
-
最后一步
点击查看大图
将清洗完毕的紫菜和虾米一同放入锅里,倒入适量清水,大火煮沸后转小火五分钟后关火……捞起,配上盐、鸡精、白醋、蜂蜜即可。
小贴士
可因个人口味添加食用油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-17
换个做法
凉拌紫菜虾米的其他做法
凉拌紫菜虾米的相关分类
凉拌紫菜虾米的相关推荐
-
我吃过最好吃的小炒牛肉!!巨巨巨下饭!
253757人看过 -
红烧茄子
71297112人看过 -
#餐桌上的春日限定#冷串串钵钵鸡
5524379人看过 -
#豆果10周年生日快乐#在家自制香菇肉酱
203330人看过 -
金华火腿炒蒜薹
306958人看过 -
自制牛肉酱 | 米饭面条好搭配
206501人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
308875人看过 -
#我的2024年夜饭#家常烧大鲳鱼
174904人看过 -
#开启观赛嗨吃局#我妈做的辣子鸡翅太好吃了,巨开胃!!
130778人看过 -
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
228270人看过 -
纯素咖喱饭(2人份)
78033人看过 -
宝宝辅食:彩蔬敲虾
49739人看过