杨梅果酱
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夏日的风轻轻的划过, 又是梅子成熟的季节, 酸甜的味道, 回味无穷, 做为一个吃货, 只是把杨梅当水果,是不是有些太简单了? 做杨梅酒? 做杨梅酵素? …… 今天先来一款:杨梅汁 杨梅果酱
营养分析
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1克
4克
134克
158
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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杨梅用盐水泡10分钟,再用流动的水冲洗干净
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步骤2/6
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去掉杨梅核
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步骤3/6
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摇杨梅汁,杨梅果肉渣留着备用。锅内倒入杨梅汁,杨梅果汁肉渣,放入冰糖,无水熬20分钟左右,即可
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-06-17
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