手工鱼丸蔬菜汤
手工鱼丸蔬菜汤 适合月龄:1岁➕ 嫩嫩的鱼丸搭配上碧绿的菜叶,非常鲜美 市面上有些鱼丸有各种添加剂不说,吃到嘴里鱼丸含量也没有多少! 自己做的不仅食材新鲜、真材实料、营养全面,最重要的是孩子吃着安全。
3克
36克
4克
183
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材,龙利鱼提前切小块
-
步骤2/10
点击查看大图
放到料理机中打成鱼泥,鱼泥越细越好。如果没有料理机,可以直接用刀剁成泥。
-
步骤3/10
点击查看大图
加入蛋清顺时针搅拌均匀,胡萝卜切丁,加入鱼泥顺时针搅拌
-
步骤4/10
点击查看大图
接着加入玉米淀粉顺时针搅拌至浓稠状态
-
步骤5/10
点击查看大图
起锅烧水,青菜焯水切成末备用
-
步骤6/10
点击查看大图
另起一锅水,大火烧开转小火,带上一次性手套,做成鱼丸下锅
-
步骤7/10
点击查看大图
依次做好煮开
-
步骤8/10
点击查看大图
煮开后鱼丸浮起来下入青菜末,一岁以上的宝宝可以加入适量盐,把剩余的一个蛋黄也可以放入汤里一同煮好哦
-
步骤9/10
点击查看大图
煮好后关火,滴入适量的黑芝麻核桃油调味即可
-
最后一步
点击查看大图
味道鲜美,嫩滑可口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-16
鱼丸蔬菜汤的相关分类
鱼丸蔬菜汤的相关推荐
-
节后清淡菜-白玉手工鱼丸
142016人看过 -
#人人能开小吃店#芙蓉蔬菜汤
872792人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11849325人看过 -
#精致一人食#菠菜鱼丸汤
271308人看过 -
#硬核菜谱制作人#老北京酸梅汤|消暑生津
339512人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 章鱼小丸子
283913人看过 -
孕妇牛肋骨清汤
385552人看过 -
虾仁滑蛋——食材好才是真的好!
4902541人看过 -
低脂茄汁鱼丸蔬菜汤
843848人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8487364人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
919819人看过 -
山药鸡汤
3581038人看过