能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼
相信很多人都会有这种感觉,即使中午吃得再多,但一到下午三四点这个时间段,肚子就自然的饿了,想找点食物填肚子吧,问题又来了,吃多的话,没一会儿就下班吃饭了 ,吃少了,肚子仍然饿,所以,嘟嘟就做了这款能够饱腹,却又不会太饱的能量小饼,只需一两块,肚子就妥妥的,喜欢的你,可以试上一试哈···
36克
31克
155克
1080
千卡
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步骤1/8
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80g无盐黄油软化
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步骤2/8
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加入35g红糖,稍稍打发一下
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步骤3/8
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慢慢加入25g纯牛奶,边加边打发,力道别猛
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步骤4/8
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加入75g低筋面粉,拌匀
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步骤5/8
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加入100g生燕麦,拌匀
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步骤6/8
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最后加入黑芝麻与椰蓉的混合物,彻底拌匀
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步骤7/8
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压入凤梨酥模具中,每个约15g左右
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最后一步
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烤箱提前预热10分钟,170度,中层,16-18分钟左右,烤至金黄色即可
燕麦是使用的生燕麦,感觉会比那种即食燕麦更有口感一些,不喜欢的可以用一泡就烂的即食燕麦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-15
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