海带绿豆汤
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1克
23克
74克
342
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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绿豆浸泡2-6小时,海带切丝
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最后一步
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绿豆入高压锅放水,大火烧开改中火十来分钟(防溢),改小火10分钟,熄火稍候开盖放入海带丝,开盖大火煮开放入冰糖,小火待糖化后熄火即可
小贴士
海带我是先煮过的,绿豆如放糖煲感觉煲不烂,硬硬的不好吃,所以我是最后放糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-14
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