紫薯燕麦粥
粥是中国人早餐最常见的早点之一，粥的种类也有很多，其中紫薯粥是比较受大家欢迎的粥之一，今天我们要在紫薯粥里添加一些燕麦片。燕麦含有丰富的膳食纤维，促进消化，抑制体内血糖上升速度，还能有效扛饿，实乃早餐的最佳单品之一。本食谱所使用的燕麦片是芬兰进口的Myllyn Paras快熟燕麦片。
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步骤1/6
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准备好材料
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步骤2/6
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大米淘洗干净
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步骤3/6
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紫薯去皮，切小块
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步骤4/6
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秤出33克Myllyn Paras快熟燕麦片
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步骤5/6
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燕麦、紫薯、大米入锅，加入清水，早餐机或者电饭锅选择煮粥功1小时即可。
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最后一步
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成品图
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发布于 2017-06-13
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