青提奶昔
青提子的功效与作用 1、提子含丰富的维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减青提葡萄轻皮肤受外来环境的侵袭，提子是营养价值很高的果品。 2、能补诸虚不足，延长寿命。有滋养、健胃、益气功能，能开胃增进食欲，并有补虚、止呕、镇痛的功效。 3、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进健康恢复速度。
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步骤1/8
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青提洗干净，切开。
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步骤2/8
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把青提和酸奶倒入榨汁机。
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步骤3/8
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榨成青提酸奶汁。
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步骤4/8
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倒入碗中。
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步骤5/8
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再加入一些青提。
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步骤6/8
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青提酸奶奶昔完成
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步骤7/8
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小清新
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-13
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