莲子淮山甜汤
淮山莲子甜汤当早餐或下午茶都相当不错，莲子有养心安神之功效，淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。
-
步骤1/7
点击查看大图
淮山去皮洗净切块，放入清水中浸泡以防氧化。
-
步骤2/7
点击查看大图
莲子洗净放入锅中，加入足量的清水。
-
步骤3/7
点击查看大图
大火煮开，加盖转小火慢慢焖煮30分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
开盖下入淮山，转中火煮10分钟左右。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入冰糖煮至冰糖融化即可关火。
-
步骤6/7
点击查看大图
盛入碗中即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-11
莲子淮山甜汤的其他做法
莲子淮山甜汤的相关分类
莲子淮山甜汤的相关推荐
-
#山姆友约#药膳鸡汤
141377人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3441679人看过 -
养生鲍鱼汤
167035人看过 -
鲜肉包子（附带包法）
252063人看过 -
腌制酸菜(芥菜)
142306人看过 -
油豆腐糯米酿#团圆味#
26302人看过 -
【宝宝辅食】蘑菇肉丸
23286人看过 -
胡麻油炸糕
14088人看过 -
懒人无油版绿豆沙馅
96033人看过 -
绿豆馅#春日养生局#
125924人看过 -
萝卜美贝鲍鱼汤
111944人看过 -
瘦肉鲍鱼汤
177554人看过
