白贝豆腐萝卜汤,夏季消暑滋补必备
白贝具有非常高的营养价值,有利于保护我们的肝脏,而流传千年的豆腐是老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品,这两样美食加上萝卜的开胃化痰功效,可谓滋补上品,也是在炎炎夏日中去燥开胃的必需品。
-
步骤1/17
点击查看大图
所需食材
-
步骤2/17
点击查看大图
300g豆腐块焯水
-
步骤3/17
点击查看大图
大火煮沸
-
步骤4/17
点击查看大图
捞出备用
-
步骤5/17
点击查看大图
400g白贝焯水
-
步骤6/17
点击查看大图
大火煮沸
-
步骤7/17
点击查看大图
捞出备用
-
步骤8/17
点击查看大图
将清水煮沸后放入白贝
-
步骤9/17
点击查看大图
大火煮5分钟
-
步骤10/17
点击查看大图
放入15g姜丝
-
步骤11/17
点击查看大图
放入豆腐块
-
步骤12/17
点击查看大图
大火煮沸
-
步骤13/17
点击查看大图
放入200g白萝卜丝
-
步骤14/17
点击查看大图
大火煮2-3分钟
-
步骤15/17
点击查看大图
加入1茶匙食盐
-
步骤16/17
点击查看大图
加入2茶匙花生油
-
最后一步
点击查看大图
成品展示
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-09
白贝豆腐萝卜汤的相关分类
白贝豆腐萝卜汤的相关推荐
-
白贝蒸蛋
152984人看过 -
清炖羊肉汤
4436475人看过 -
鲜得掉眉毛得快手生滚汤____节瓜鲫鱼白贝汤
130652人看过 -
白贝冬瓜汤
276001人看过 -
小炒藕片
13264861人看过 -
红烧排骨
30013821人看过 -
一人食#10分钟快手菜-白贝冬瓜汤
134396人看过 -
酱香杏鲍菇
16707842人看过 -
冬瓜海白汤
1703179人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#老少皆宜、鲜香味美蒸莲藕肉饼
169674人看过 -
瘦肉核桃粥
27718人看过 -
蟹味菇炒丝瓜
5486029人看过