肉片烧杏鲍菇的做法 点击查看大图

肉片烧杏鲍菇

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情一诺

备考的学生，因为长期坐着容易导致消化不畅，因此，在补充必要的营养时，考试前还要注意多吃一些清淡的食物。 杏鲍菇，因为具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
猪肉 100克
、
青红椒 50克
、
杏鲍菇 100克
、
葱末 2克
、
姜末 2克
、
蒜片 2克
、
美极鲜味汁 3ml
、
蚝油 2克
、
白糖 5克
、
精盐 4克
、
料酒 适量
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

1、杏鲍菇要先焯烫一下，一可去除杂质和异味，二也是初步熟处理一下，可以缩短杏鲍菇的炒至时间 2、杏鲍菇切片的时候，不要切的太薄 3、美极鲜味汁味道纯正浓郁，少许即可提味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-09

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