樱桃酸奶奶昔
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樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每百克高达5.9毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍。 中医认为,樱桃全身皆可入药,具有很大的药用价值。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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樱桃洗干净,去核。酸奶我选用的是安慕希。
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步骤2/8
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将去核的樱桃和酸奶都放入榨汁机或是料理机中。
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步骤3/8
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樱桃打碎和酸奶混合在一起,成奶昔装。
步骤4/8
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发布于 2017-06-09
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