这样煮汤圆,99%的人都爱吃
浏览 43261 · 收藏 266
对现在来说,汤圆不一定非要等到过节时才吃,想吃就吃了。 汤圆属于高热量、高糖分食品,除热量和糖外并没太多其他营养,但加入醪糟就不一样了,糯米经过酿制,化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分子的糖类,一部分蛋白质被分解成氨基酸,脂类分解为小分子有机酸,更易于被人体吸收。 同时,糯米中维生素如B族维生素、维生素E等经过微生物的发酵有所提高。 玫瑰花集爱与美与一身,具有舒肝解郁,和血调经的作用。 玫瑰花醪糟汤圆,做法很简单,味道很丰富。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
速冻汤圆下锅前先在室温放置30分钟,然后检查下是否有冻裂的,因为低温状态下糯米没有黏性,如果遇到热水或者碰撞容易裂开。
-
步骤2/7
点击查看大图
醪糟。
-
步骤3/7
点击查看大图
水烧开,汤圆下锅,并用勺背慢慢推动,使汤圆旋转滚动不粘锅。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-06-07
换个做法
这样煮汤圆,99%的人都爱吃的其他做法
这样煮汤圆,99%的人都爱吃的相关分类
这样煮汤圆,99%的人都爱吃的相关推荐
-
香辣牛肉酱,没有科技与狠活,学会这个牛肉酱再也不用吃老干爹了
108402人看过 -
香菇牛肉酱——让你连吃三碗饭的罪魁祸首!
2745454人看过 -
蒜蓉辣椒酱
117116人看过 -
#入秋滋补正当时#腌蒜茄子
382974人看过 -
#流感季饮食攻略#养生水果茶
173623人看过 -
凉拌黄瓜粉皮#单挑夏天#
980454人看过 -
糖醋排骨
791712人看过 -
#下饭红烧菜#红烧素鸡
487788人看过 -
新疆大盘鸡#豪吉小香风 做菜超吃香#
199748人看过 -
卤花生+卤毛豆 #食力对决#
450685人看过 -
【孕妇食谱】罗宋汤,汤汁浓郁、酸甜可口,开胃营养又健脾~
631809人看过 -
自制牛肉酱
2017074人看过