是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
芦笋炒川味香肠的做法 点击查看大图

芦笋炒川味香肠

浏览 96432 · 收藏 399 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋天的蝎子

芦笋的营养成分很高,它含有丰富的维生素，具有防治乳腺癌、肠癌、肺癌等功能。芦笋中还含有非常丰富的叶酸,有益于心脏，是天然的抗氧化剂。看到美食朋友圈中有许多都是自己灌制香肠，选用食材有保证，口感更胜于市售香肠。
食材清单 加入采购清单
芦笋 200克
、
自制香肠 1根
、
芥花油 20克
、
盐 3克
、
姜 1片
烹饪步骤
小贴士

1、川味麻辣香肠是自制的，风干过，需蒸制后食用。 2、我用的是味道清淡的芥花油，芥花油味道中性、色质较轻，不会掩盖食材本身的味道与色泽。 3、芥花油里胆固醇，饱和脂肪含量较低，有效减少卡路里的摄入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-06

换个做法

芦笋炒川味香肠的相关分类

瑞士卷 立冬 山楂 腌萝卜 大闸蟹 皮皮虾 更多

芦笋炒川味香肠的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许