凉拌黄花菜
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10克
1克
4克
105
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲜黄花菜洗净。
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步骤2/4
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沸水烫熟黄花菜至透明状,两分钟即可。
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步骤3/4
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用直饮水浸泡煮好的黄花菜至凉。
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最后一步
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加入蒜末和朝天椒碎,各种调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-06
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