茄子这样做好吃又省油, 简单又快捷
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步骤1/4
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茄子2根,去蒂后切成合适长短的段,改刀成条后,切成合适大小的丁,入碗备用。碗中加入适量的盐和水,用手抓均后腌制10分钟。
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步骤2/4
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大蒜子适量,拍碎后备用。五花肉适量切成肉丁(猪皮不要),装盘备用。腌好的茄子,用手按压出水份。挤干部分水份,捞出备用。青红辣椒各适量,切成辣椒圈备用。
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步骤3/4
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锅烧热,去油,下入五花肉丁煸炒,煸干肉丁中的水份,将肉丁煸香。煸香后,下入拍碎的大蒜子和大葱碎,煸出大蒜子和大葱碎的香气,再下入豆瓣酱,煸出酱香。煸香后下入茄子,翻炒均匀,再下入青红椒圈,多次少量淋入水,将茄子炒软,再加入适量的生抽和鸡精,并淋入少量的水一起翻炒,茄子彻底炒软后,即可关火起锅。
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最后一步
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成品图
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发布于 2017-06-06
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