L面食-牛奶馒头
低脂健康的脱脂牛奶馒头，面食柔韧的口感中渗透出香甜的味道
-
步骤1/6
点击查看大图
准备自发面粉500克，放入盆中。（该面粉特点：不用另加其他物质即可制作各种发制食品，因此制作更方便快捷）
-
步骤2/6
点击查看大图
准备牛奶，温度常温或稍加热至30-40度。加入量：面粉重量的45%-50%，充分和面粉揉和在一起。（由于我个人比较偏好脂肪和碳水化合物含量较少的食材，因此选择脱脂牛奶来和面，若你喜欢更香甜的口感，可以选择纯牛奶）
-
步骤3/6
点击查看大图
在25-30度左右的温度下，面团醒发。一、四季度：40分钟；二三季度：30分钟。若家里温度不够可以选择把面盆盖好放在热水中醒发，个人试过，速度加快很多。
-
步骤4/6
点击查看大图
当面团醒好，里面成蜂窝状后，揉面至蜂窝状消失，这样做出来的馒头更有韧性。将面团做成一个个圆形或那刀切成方形。
-
步骤5/6
点击查看大图
锅中加入温水，将小圆团放入锅中盖盖子再醒20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
锅开火，先小火5分钟，再调至大火蒸15分钟。关火后，再焖3分钟即可开锅装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-04
牛奶馒头的其他做法
牛奶馒头的相关分类
牛奶馒头的相关推荐
-
黄瓜木耳炒鸡蛋
38409837人看过 -
面食串烧
46912人看过 -
早餐换着吃---葱油饼
714685人看过 -
红烧猪脚 花生焖猪蹄 酸甜猪脚5
9362人看过 -
土豆炖牛肉
21498554人看过 -
#零腹担吃夜宵# 六角瓜炒鸡胸肉
155115人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24591752人看过 -
面食
220321人看过 -
猪肉大葱包子馅
1775298人看过 -
麻酱凉面
115161人看过 -
家常面食—豆沙饼
863853人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#葱油饼
1402961人看过
