黄辣丁花蛤豆腐汤
每天回家精疲力尽,想让家人吃点好的,又怕吃太晚不好消化,这款汤,既保证了营养,又不费时,还不怕长肉,是上班族最好最简单的营养补充了。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
黄辣丁洗净,控干水。
-
步骤2/5
点击查看大图
蛤蜊买回来后用盐水浸泡两小时,如果特别干净洗一洗也行,记得刷表面。
-
步骤3/5
点击查看大图
嫩豆腐洗净切成自己喜欢的大小
-
步骤4/5
点击查看大图
热锅加油,加少许盐煎鱼,这样不会破皮,我因为一心二用所以油过热就破皮了。鱼两面煎黄后加料酒、葱、姜,小心翻面。
-
最后一步
点击查看大图
煎好鱼后添水,水的量根据吃饭人多少定,水开后中火煮五分钟,加入蛤蜊再煮五分钟左右,最后加入豆腐,煮十至十五分钟加盐出锅。
本来可以只煮黄辣丁,但是为了汤味更浓加入蛤蜊提味儿,这样汤味儿更鲜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-02
黄辣丁花蛤豆腐汤的相关分类
黄辣丁花蛤豆腐汤的相关推荐
-
黄辣丁鱼汤
26503人看过 -
鲜香黄辣丁豆腐汤
150030人看过 -
鲜美黄辣丁豆腐汤➕鱼冻
76734人看过 -
黄辣丁炖豆腐
143077人看过 -
番茄豆腐黄辣丁汤
28670人看过 -
#洗手作羹汤#一口鲜香—黄辣丁鱼汤
1581987人看过 -
黄辣丁炖豆腐
112099人看过 -
黄甲鱼汤(黄辣丁)
14232人看过 -
干煸豆角
1427399人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
249026人看过 -
糖醋排骨
787616人看过 -
黄骨鱼汤(黄辣丁)
21801人看过