胡萝卜金钩蒸白菜宝宝餐单的做法

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胡萝卜金钩蒸白菜宝宝餐单

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都说"鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安",过完了端午节和六一两大节日,好多大人和宝宝都吃了不少的大鱼大肉,是时候调节下肠胃了,今天推荐妈妈们做这道<胡萝卜金钩蒸白菜>,大白菜养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒,配上姜片胡萝卜和海米,美美地吃菜喝汤,肠胃舒服人更舒服.

食材清单加入采购清单

白菜叶 70克

、

胡萝卜 10克

、

姜 5克

、

海米(金钩) 3克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
海米(又叫金钩)提前用冷水泡软
步骤2/9 点击查看大图
白菜叶切丝焯水,胡萝卜切丝焯水,姜切片或者丝
步骤3/9 点击查看大图
热锅冷油,加胡萝卜,
步骤4/9 点击查看大图
放入姜片
步骤5/9 点击查看大图
放入海米,
步骤6/9 点击查看大图
加水适量烧开.
步骤7/9 点击查看大图
另取一碗,放入焯好的白菜丝,
步骤8/9 点击查看大图
倒入烧好的汤就OK了
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可以吃菜喝汤喽!(也可以把姜挑出来或者少放一些,借点味道就可以了)

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

1.没有海米可以用虾皮代替; 2.姜切片,蒸好可以挑出弃用也可以少放几片哦!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-02

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