水煮鱼
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鲜嫩嫩,辣乎乎,香辣诱人,片片鱼肉好吃看得见。作为经久不衰的麻辣派代表川菜,我们在餐厅中吃到的水煮鱼多半是用沸腾的辣油烫熟的,过于油腻,你可以试试我推荐的这个做法,不会那么油腻,味道同样鲜美可口。
食材清单
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整条草鱼
切片(400g)
、
蛋清
一个(30g)
、
黄豆芽
一把(50g)
、
姜片
五片(10g)
、
葱白
一根
、
花椒
十五粒(3g)
、
干辣椒
十个(20g)
、
桂皮
一根(1g)
、
八角
三颗(2g)
、
香叶
三片(1g)
、
莴笋
一根(300g)
、
料酒
两汤匙(30ml)
、
淀粉
一汤匙(15ml)
、
郫县豆瓣酱
三汤匙(45ml)
、
家乐鸡精
半汤匙(4-5克)
、
高汤
一碗(300ml)
、
油
一瓶(500ml)
烹饪步骤
-
步骤1/5
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把鱼片用料酒、蛋清、淀粉、葱白腌制20至30分钟,莴笋去叶去皮切条,和黄豆芽焯水备用。
-
步骤2/5
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热油锅放入五粒花椒、辣椒、八角、桂皮、香叶小火炸出香气,捞去调料只留热油。
-
步骤3/5
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在油锅中加入五粒花椒和五枚干辣椒,爆香后加入豆瓣酱一起翻炒,倒入高汤和鸡精。鸡精能大大提升鱼片的鲜度,使其鲜辣可口。高汤煮沸后倒入鱼片,看鱼肉变白即可捞出。
步骤4/5

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发布于 2017-06-01
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