解锁牛油果的3种吃法的做法

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解锁牛油果的3种吃法

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牛油果，各路美食博主、健身大咖、吃货专家都对它垂涎三分，但是扔给你一个牛油果，你要是生吃，那除了low以外，你还会想把它吐出来。看看博主为你提供的牛油果3种解锁方案，那才是你要掌握的正确姿势哦！

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

牛油果 3颗

、

牛奶 200ml

、

养乐多 2瓶

、

鹌鹑蛋 2颗

、

三文鱼 1块

、

盐、黑胡椒、糖、芥末、寿司醋适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
牛油果奶昔的做法
步骤2/11 点击查看大图
把成熟的牛油果肉挖出来；
步骤3/11 点击查看大图
肉果、牛奶、养乐多、糖都放到搅拌器，打至细腻即可；
步骤4/11 点击查看大图
细滑爽口的牛油果奶昔就做好了！
步骤5/11 点击查看大图
牛油果三文鱼的做法
步骤6/11 点击查看大图
将牛油果、三文鱼均匀切片；
步骤7/11 点击查看大图
将它们叠在一起，吃的时候蘸着寿司醋油吃；
步骤8/11 点击查看大图
烤牛油果的做法
步骤9/11 点击查看大图
牛油果对半切，并把核取出，
步骤10/11 点击查看大图
敲一个鹌鹑蛋在核的位置；
最后一步点击查看大图
放进烤箱180°15分钟，取出时撒上海盐、黑胡椒就可以了。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

作为百搭万搭的牛油果，以上是最基础的三种吃法，如果你有更好的牛油果吃法，记得分享给我哦！最后祝大家爱吃不胖，天天好胃口！安~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-01

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