天然酵母葡萄干核桃全麦欧包
无油少糖,全麦核桃葡萄干,吃起来一点也不腻;空口吃也嚼得到麦香和坚果香,面包壳尤其好吃,因为高温和蒸汽的碰撞造就的脆香韧性,内里孔洞美丽,软韧有特色;面团缓慢的发酵时间超过20小时,天然酵种培育的时间更长,但是时间的等待带来的是口味的丰富和收获的满足。 这款面包适合不爱甜和减肥的人,用的是自己做的葡萄干天然酵母培育的酵种,其实不难而且很有趣,像在养宠物一样。 不太适合面包初学者,对欧式面包和天然酵母有一定了解的才适合,此份量适合做两个300克左右的面包。
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步骤1/8
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葡萄干天然酵液制作:葡萄干200克,蜂蜜5克,水200克入消毒过的可密闭的玻璃罐或保鲜盒;每天摇一摇开盖透气,5天后有小气泡且可闻到淡淡酒味;用消毒过的滤网滤出液种入消毒过的有盖玻璃罐或保鲜盒保存,暂时不用的液种可以入冰箱冷藏,4至5度可存放一个月。
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步骤2/8
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制作天然葡萄干全麦酵种:第一天,前种:全麦面粉50克,葡萄液种50克。将葡萄液种和全麦粉一起和匀封上保鲜膜,放常温(22--28度)下醒发24小时;第二天,前种100克,高筋粉100克,水60克;天然葡萄全麦酵母种:将高筋粉,水和匀加入第1天的种面和匀封上保鲜膜,常温(22--28度)发酵24小时;另:提前一晚朗姆酒泡葡萄干,葡萄干吸饱了酒液之后就不会吸收面团水分影响配方了。
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步骤3/8
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主面团的制作方法:将高筋粉,全麦粉,砂糖,天然酵母面种,水称好后一起倒入厨师机搅面缸中低速搅拌2分钟;换高速档5至7分钟搅打至面团表面光滑,加入称量好的盐;高速档2分钟搅拌至可撑出薄膜,将酒渍葡萄干加进去用慢速拌匀即可,搅拌完成的面团温度控制在 26-28度;
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发布于 2017-05-31
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