鸡胸肉炒西兰花
不管是健身 还是节后清肠 都是很好的选择
-
步骤1/9
点击查看大图
西兰花泡半小时盐水 去除农药 切成小朵
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸肉切成丁 加入半勺盐 和一勺料酒 抓匀
-
步骤3/9
点击查看大图
做一锅水 加入盐 焯水 加入盐水可以使西兰花的颜色更翠绿
-
步骤4/9
点击查看大图
切蒜蓉
-
步骤5/9
点击查看大图
爆香蒜
-
步骤6/9
点击查看大图
加入鸡胸肉 不断翻炒 变色
-
步骤7/9
点击查看大图
鸡肉差不多熟了 加入西兰花
-
步骤8/9
点击查看大图
滴入蒸鱼豉油
-
最后一步
点击查看大图
出国 噔噔~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-31
鸡胸肉炒西兰花的其他做法
鸡胸肉炒西兰花的相关分类
鸡胸肉炒西兰花的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
73352897人看过 -
川菜之水煮肉片
24195530人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5910798人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47272931人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32584640人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9822890人看过 -
香菇红枣炖鸡汤
10126096人看过 -
鸡胸肉西兰花
77381人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
175866人看过 -
醋溜白菜
6905891人看过 -
西兰花烩鸡胸肉-迷迭香
113546人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
209191人看过