紫甘蓝浓汤
紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。平时最多就是用它来做蔬菜沙拉,放在锅里高温烹饪后会变色,这回做的浓汤终于不变色了,颜色特别好看,孩子也喜欢吃,还可以当做辅食,妹妹也吃了不少哦~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
紫甘蓝洗净,切丝。
-
步骤2/8
点击查看大图
土豆去皮蒸熟。
-
步骤3/8
点击查看大图
水烧开,把紫甘蓝放进去煮熟。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入熟土豆和奶油奶酪,混合一下。
-
步骤5/8
点击查看大图
三种食材一起放在搅拌机里搅成糊状。
-
步骤6/8
点击查看大图
放上薄荷叶装饰一下~因为奶酪本身有咸味,所以我单独给妹妹盛了一碗,不加盐了。姐姐和大人吃再各自加盐。
-
步骤7/8
点击查看大图
颜色很漂亮,浓浓的很好喝哦~
-
最后一步
点击查看大图
今日早餐:蒜香吐司条+紫甘蓝浓汤+提子,五月再见!六月你好~
食材里写的是三个人的量,照片里盛的一碗是姐姐的。如果没有奶酪的话,可以试试加牛奶或者淡奶油,应该也不错~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-31
紫甘蓝浓汤的相关分类
紫甘蓝浓汤的相关推荐
-
甘蓝粉丝
570827人看过 -
【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁
426660人看过 -
跟我吃瘦成一道闪电
515849人看过 -
紫甘蓝拌粉丝
1753698人看过 -
【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁
204496人看过 -
凉拌紫甘蓝
6359952人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
970181人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5813768人看过 -
幼儿版煎蔬菜饼
219200人看过 -
肉丝炒紫甘蓝
677238人看过 -
紫甘蓝拌豆腐丝
1111877人看过 -
素食之— —清炒紫甘蓝
1159123人看过