宝宝最爱之鲜虾蔬菜蒸（手指食物）
手指食物真是一个伟大的发明，宝宝享受美味的同时还可以锻炼到抓握和手眼协调能力。今天就一起来学做一道吧
10克
22克
23克
266
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/7
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先来一张食材全家福，怎么样，看着就很有食欲吧
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步骤2/7
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将虾去壳除沙线后剁成泥，放入蒸皿，磕入鸡蛋一枚。将玉米粒碾碎，胡萝卜和油菜切小块
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步骤3/7
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将蔬菜碎粒也倒入蒸皿，最后加入面粉
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步骤4/7
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搅拌成糊状，如果觉得泥糊偏干，可以加入适量鲜奶或清水稀释
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步骤5/7
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冷水上锅，蒸约20分钟左右，为防止水汽回流影响口感和定型效果，建议蒸时用一个盘子倒扣覆盖住蒸皿。
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步骤6/7
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时间到，美味出炉！
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最后一步
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切成合适的大小，配上新鲜的水果，快快给宝宝享用吧
1 这道菜的食材荤素搭配得当，软硬度和成熟香蕉类似，即使没有长牙的宝宝也可以轻松尝试
2 所需食材可灵活搭配，只要保证有肉，有蛋，有菜即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-30
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